肩こり・腰痛・頭痛からアトピー・ツワリ・耳鳴りまで。心と体の臨床日誌
肩こり・腰痛・頭痛からアトピー・ツワリ・耳鳴りまで。陽開(ひかい)カイロプラクティック院長 山中英司のさまざまな臨床報告と、それを通して見えてくる心と体の関係を本の紹介を絡めて紹介するページです。
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筋トレをし過ぎると背が伸びなくなる?(前編)
よく昔から信じられていて、
実はあまり根拠のないことって日常でよくありますよね。

英国医師会誌「British Medical Journal(BMJ)」2007年12月22日号
にも根拠のない迷信として、いくつか取り上げられて話題になりました。
 
「暗いところで本を読むと目が悪くなる」
「チューインガムを飲み込むと胃の中に7年間残る」
「毛をそると濃くなる」


など。
 
いずれも事実ではなく、
「毛をそると・・・」という俗説は1928年以来、
対照試験を行った研究で否定されているにもかかわらず、
今も広く信じられているようです。
毛を剃ると濃くなる??

・・・

実際は、

毛が濃くなるのではなく、
毛の切断面の見え方による錯覚のようです。


「暗いところで本を読むと目が悪くなる」

に関しても根拠がないようで、
考えてみると日本の昔と今を考えても、
明らかに今の方が照明環境はいいですよね。

でも今の子の方が視力低い子が多いですよね。


また以前、

私がアメリカでホームステイをしていた時に驚いたんですが、
アメリカの一般の家って、間接照明ばっかりで、
基本的に家が暗いんですよ。

そこでみんな平気で本を読んでいましたが、
メガネをかけているのは私や周りの日本人だけでした。


話をスポーツに移しましょう。


スポーツでも、
そんな根拠のない迷信が多くあります。
 
以前は常識として考えられていたことが、
次の日には非常識になるということも、
科学の世界ではよくある話。
 
「成長期に筋トレし過ぎると背が伸びなくなる」
 
という話もその一つではないでしょうか。

 
次回、詳しくご紹介しますね。

お楽しみに。

山中英司

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2008/04/14(月) 20:08:08 | 肩こり・腰痛・頭痛からアトピー・ツワリ・耳鳴りまで。心と体の臨床日誌
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